Séance de Marche Nordique

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Séance de Marche Nordique

La marche nordique est une activité de maintien en forme ludique et technique.
Elle se pratique en plein air, par tous les temps. Elle consiste à marcher en s'aidant de bâtons. Chaque séance tonifie l'organisme et produit un effet salutaire sur le système cardiovasculaire.
L'acquisition des techniques vous permettra de continuer à pratiquer de retour chez vous.

Pour les débutants ce sera l'occasion d'apprendre les techniques. Pour les confirmés l'occasion d'effectuer une belle balade.

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